상담프로그램
청소년상담
청소년기는 정서적 기복이 크고,
학업·관계·진로 스트레스가 겹치면서 우울감이 깊어지기 쉬운 시기입니다.
단순한 기분 변화로 치부되기 쉽지만, 적절히 다루지 못하면 성인기까지 영향을 미칠 수 있습니다.
상담은 청소년이 감정을 건강하게 표현하고 회복할 수 있도록 돕습니다.
청소년기 우울증은 성인의 우울증과는 다릅니다.
청소년기 감정 표현의 어려움으로, 자신의 우울감을 잘 느끼고 표현하지 못하기 때문에,
그러한 부정적인 감정은 짜증, 예민함, 성적 저하 등으로 나타나게 됩니다.
이 시기 사춘기로 치부하고 훈육만 하게 되면 증상이 악화될 수 있어 주의가 필요합니다.
상담 주제
지속적인 무기력, 의욕 상실, 자기비난
학업 스트레스와 성적 압박으로 인한 우울
가족 내 갈등, 부모와의 관계 단절
극단적인 사고나 자해 충동
추천대상
- 사소한 일에도 쉽게 좌절하거나 우울해하는 청소년
- 등교 거부, 학업 회피, 사회적 위축이 있는 청소년
- 감정을 잘 표현하지 못하고 혼자 힘들어하는 청소년
- 우울 증상이 장기간 지속되는 청소년
청소년기에 또래는 ‘거울’이자 ‘세상’입니다.
친구 관계에서의 소속감이나 배제 경험은 자존감과 정서 발달에 직접적인 영향을 줍니다.
상담은 또래 관계에서의 상처를 다루고, 건강한 인간관계 기술을 배울 기회를 제공합니다.
상담 주제
학교 내 따돌림, 왕따 경험
친구 관계에서의 지나친 의존 또는 갈등
소셜미디어(온라인 관계)에서 오는
불안과 비교심리
대인관계 기술 부족, 자기표현 어려움
추천대상
- 친구 관계에서 반복적으로 상처를 받는 청소년
- 혼자 지내는 시간이 많아 외로움을 느끼는 청소년
- 친구 눈치를 많이 보거나 자기주장이 약한 청소년
- 또래의 영향을 과도하게 받아 정체성 혼란을 겪는 청소년
청소년기는 아동기와 성인기를 잇는 다리 역할을 하는 발달 단계입니다.
이 시기에 겪는 경험은 자아정체감, 가치관, 사회성의 기초를 형성합니다.
따라서 청소년 상담은 단순한 ‘문제 해결’을 넘어,
평생을 좌우할 심리적 기반을 마련하는 과정입니다.
상담주제
자아정체감 혼란 (“나는 누구인가?”)
학업·진로 선택에 대한 불안
독립심과 부모 의존 사이의 갈등
성적 호기심, 자율성에 대한 불안정
추천대상
- 미래에 대한 불안이 크고 방향을 잡지 못하는 청소년
- 자기 자신에 대한 부정적인 인식이 강한 청소년
- 부모와의 관계에서 자율성을 두고 갈등하는 청소년
- 성장 과정에서 중요한 전환기를 맞이한 청소년
