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자가진단

우울증 자가진단

지난 2주일 동안 당신은 다음의 문제들로 인해서 얼마나 불편감을 느꼈나요?

문항 1: 일 또는 여가 활동을 하는데 흥미나 즐거움을 느끼지 못한다.





항목을 입력해주세요.

문항 2: 예전보다 눈에 띄게 예민해졌다고 느낀다. 혹은 주변에서 그렇다는 말을 많이 듣는다.





항목을 입력해주세요.

문항 3: 기분이 가라앉거나, 우울하거나, 희망이 없다고 느낀다.





항목을 입력해주세요.

문항 4: 잠이 들거나 계속 잠을 자는 것이 어렵다. 또는 잠을 너무 많이 잔다.





항목을 입력해주세요.

문항 5: 피곤하다고 느끼거나 기운이 거의 없다.





항목을 입력해주세요.

문항 6: 입맛이 없거나 배가 고프지 않은데도 과식을 한다.





항목을 입력해주세요.

문항 7: 자신을 부정적으로 본다 (혹은 자신이 실패자라고 느끼거나 자신 또는 가족을 실망시키는 것 같다.)





항목을 입력해주세요.

문항 8: 신문을 읽거나 텔레비전 보는 것과 같은 일에 집중하는 것이 어렵다.





항목을 입력해주세요.

문항 9: 다른 사람들이 주목할 정도로 너무 느리게 움직이거나 말을 하거나 평상시보다 많이 움직여서, 너무 안절부절 못하거나 들떠 있다.





항목을 입력해주세요.

문항 10: 자신이 죽는 것이 더 낫다고 생각하거나 어떤 식으로든 자신을 해칠것이라는 생각이 든다.





항목을 입력해주세요.

문항을 모두 선택하고 '결과 확인' 버튼을 눌러주세요.

출처 : Spitzer RL., Kroenke K., Williams JB., Lowe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Archives of internal medicine. 2006;166(10):1092-1097.