심리치료
불안장애
불안장애는 과도한 걱정과 긴장,
불편한 신체 반응으로 일상생활과 관계에 영향을 주는 심리적 어려움입니다.
해연에서는 개인 맞춤 상담을 통해 불안을 관리하고 일상 기능을 회복하도록 돕습니다.
주요 증상
지속적이고 과도한 걱정, 긴장감
심박수 증가, 손 떨림, 호흡 곤란 등 신체적 증상
집중력 저하, 의사결정 어려움
회피 행동, 일상·사회 활동 제한
수면 문제, 긴장성 두통, 소화불량 등
상담효과
01
불안 조절과 긴장 완화
02
신체적 불편감 감소 및
안정감 회복
안정감 회복
03
걱정과 공포에 대한
인지적 이해와 관리 능력 향상
인지적 이해와 관리 능력 향상
04
회피 행동 감소, 일상 기능 회복
05
자신감과 자기 효능감 강화
